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佐丹力159素食全餐减肥八大禁忌

来源:未知 热度: 时间:2018-05-08 08:23

很多新朋友咨询的时候都会问下,吃159需要忌口么?需要注意什么吗?减肥无非就是“管住嘴,迈开腿”,所以吃方面肯定会有所注意的。还有一些朋友来抱怨说,我怎么吃了没什么效果?所以针对这些问题,我把关于估丹力159素食全餐减肥禁忌罗列出来,大家自已一一对照。

159减肥真的很简单,你只需要听话照做,然后暂时离开美食去坚持 3-6个月时间,一定可以兑变成自已想要的样子,但是有很多朋友就是无法做到,那真的是神仙也救不了你了。

佐丹力159素食全餐减肥禁忌:

一、忌着急。

很多体验者都是看到了身边朋友的效果才开始体验的,因为他看到的只是结果,哇,瘦了这么多,这么点时间没有见你,就变了个人,我也要体验,于是开始体验,吃了几天,发现并没有想像中的那么快。于是就开始怀疑,开始放弃。当遇到这种情况的时候,大家一定要向内找原因,多想想为什么别人效果那么好,而自已却没有那么明显 的效果呢?要知道每个人吃159的效果,快慢是不同的!我们看到别人明显有效或暂时无效不一定发生在我们身上!但可以参考!当我们吃了暂时没效果的时候!我们应该思考;我们有没有规范地吃,不同的吃法效果是不同的,我们的时间是不是够?每个人体质是不同的!所以我们要根据自己的个体差异制定方案,是不是自己体质跟别人不一样!?同样的食物,可是每个人出现的效果不同,反应不同,这个刚好反过来说明159素食全餐的作用不同于药物!它是根据自身的情况起反应的!所以也是治本的!我们一定不能看到别人快速有效而心急,也不能看到自己没有别人的调理反应而心急!这个时候千万要耐心,不要轻易放弃!记住啊!简单听话照吃永远是最好的!

二、忌三心二意:

减肥既然开始了,就要坚持到底,有很多人都是瘦得快就信心满满,动力十足,而效果不好的时候,就像漏气的皮球。减肥不是轮胎放气,嗖的一声就瘦了真正健康减肥是:如果你本身身体有亚健康,或者有便秘,或者有些疾病等,一开始是要给你调理身体的,只有把你身体调理到一个相对比较健康的基础上,你才有足够的气血来代谢脂肪。所以,贵在坚持 。如果你失败,请问下自已,你坚持了么?如果你还没有开始,请问下自已,你能坚持吗?

三、忌拖延:

很多小伙伴听别人说佐丹力159减肥效果很好,于是呢着急忙慌地买 回家,结果 是让它在家里睡觉,今天要聚会,明天同学来,后来去婆婆家,大后天要出差。。。等等各种理由来阻止开始,其实一个人只要你想做一件事,所有的理由都是借口而已,减肥也一样,因为你迟迟不开始,隔三差五地吃一包,能指望有什么效果呢?

四、忌吃吃停停:

这几天感冒了不吃了,反正过几天要吃大餐了,先停几天吧,月经期不想吃,等等,总之呢10盒159素食全餐吃了三个月还剩一两盒,看到别人的效果呢,又开始羡慕,要知道别人是10盒吃一个月,这效果能一样吗?

 总结159素食全餐形象比喻
每天1~2包代餐或随餐,就好比是“小火慢炖”;
每天2~3包代餐或随餐,就好比是“中火炖煮”;
每天3~7包换食吃,就好比是“大火快煮”。
通气血排毒素补营养调五脏六腑……扶正祛邪那个火头,必须长久维持与呵护,马虎不得!中途“关火”停用的人呐,有点儿可惜了 

五、忌管不住嘴:

所有的胖都是吃出来的,有的人可能会说,我吃的不多,也胖呀,那是因为你以前 吃得太多了,让身体排毒系统受损了,所以现在不吃也胖。即然是减肥,当然得管住嘴呀,早 晚代餐,中午使劲吃,零食不断,换食期间不吃其它食物,复食开始使劲吃,这样能有好的效果么?甚至有的体验者,因为早晚代餐佐丹力159不能吃饭,中午就吃它个12分饱,你觉得这样会有效果吗?所以管住嘴是很有必要的,其实要求的也不多,平时吃个七八分饱,严格复食,尽量不吃高热量食物,这样很难吗?

六、忌不坚持:

哇,要吃那么久呀。胖了几年甚至十几年,用三个到六个月的时候来改变它,时间长么?如果你连三个月都不原意坚持 ,那就要么不要减肥,要么就可以吃一些速效的产品,然后年年减,年年肥。 有的人甚至想7天就减肥成功,159素食全餐不是减肥药,况且脂肪也不是7天就堆积起来的,因此7天后请一定早晚代餐,多换食几次就定型了。

【减肥小常识】脂肪也有记忆性,减肥分三期:减肥期,巩固期,保持期,整个过程持续90天,目的就是为了改变脂肪细胞得记忆属性,达到防止反弹地目的,90天可以更改原始地脂肪记忆,之后正常饮食,只要不暴饮暴食就不会反弹了 

七、忌当药吃

佐丹力159是食品,是通过食疗的原理来达到改善和减肥的效果,俗话说,量变产生质变,没有量,怎么变?你把它当成药品,自然不愿意去多吃它。 随着159素食全餐的普及率越来越高,同时市场知名度也越来越大,很多人会疑惑;为什么我吃效果这么好,而你吃就感受不到它的神奇呢?原因只有一个,我把159当饭吃,你把159当药吃,第一;我减少白米饭的量,增加159五谷杂粮的摄取,每天尽量多吃159,心存感恩。你不但当药吃,而是当神药吃,希望一天或者一周只吃一包,然后依然大吃大喝,没有反思亚健康和发胖的根本原因,没有想要通过改变饮食习惯来帮助自己,如果昨天的生活习惯和饮食习惯都是正确的,今天的你应该是健康美丽的,而非现在的状况,病从口入,要深刻理解。很多人吃159都在完成任务,希望只吃一包瘦10斤,亚健康消失,其实大错特错,五谷杂粮才是你身体所需,记住昨天的因就是今天的果 。

八、忌怀疑:

如果你已经开始体验159了,那就要相信产品,相信你的专业导师,严格按照 导师的指导去执行,当出现调理反应时,要相信导师的专业能力,。如果你一直是怀疑的态度,怀疑导师的指导方法,怀疑导师的讲解,那自然是达不到想要的效果。简单相信,听话照做就是兑变的开始,也是所有成功体验者的经验总结

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